Leche vegana de oro

Leche vegana de oro

No es ningún secreto que de oro de la leche es una de nuestras bebidas favoritas! Es nutritiva, anti-inflamatorios, y delicioso.

Anteriormente hemos creado una receta para el Oro de Leche de Mezcla para ayudar a conseguir dorado leche en la mesa rápido. Pero lo que si hay una aún más rápida manera de hacer perfecto, cremoso de oro de la leche en cada momento!? He aquí, de oro de la leche pegar!

Large ceramic dish with ingredients for making golden milk paste

De oro de la leche es una de promoción de la salud tónico que tiene sus raíces en la práctica de Ayurveda. Y este oro pasta está hecho con sólo 7 ingredientes y sólo requiere 10 minutos para prepararse.

La pasta se utiliza el mismo especias como la nuestra dorada de leche mix (la cúrcuma, el jengibre, la canela, la pimienta negra, la nuez moscada y clavo de olor), pero incluye el aceite de coco, jarabe de arce de dulzura, y un poco de agua para hacer una pasta que se mezcla sin esfuerzo en tu libres de productos lácteos de leche de elección.

Y puesto que ya está endulzado, no hay conjeturas o edulcorante al gusto. Sólo el calor de la leche, batir la pasta dorada, y BAM — golden leche latte está listo para disfrutar!

Bowl of spices, coconut oil, and maple syrup for making vegan golden milk paste

Pouring vegan golden milk from our milk frother into mugs

Esperamos que el amor esta de oro de la leche pegar. Es:

Anti-inflamatorios
Conveniente
Reconfortante
Dulce perfectamente
El calentamiento
Y delicioso

Es perfecta a cualquier hora del día: un libre de cafeína por la mañana, por la tarde boost, o consolar a la noche. Si usted está en el oro de la leche, asegúrese de revisar nuestra original Vegana de Oro de la Leche, de Oro Batido de Leche, de Oro de Leche Alfajor, y de Oro de Leche Helado!

Si usted prueba esta receta, háganoslo saber! Deja un comentario, votar, y la etiqueta de una foto #minimalistbaker en Instagram. Saludos, amigos!

Two mugs of creamy Golden Milk surrounded by anti-inflammatory spices

De Oro De La Leche Pegar

Crave de oro de la leche, pero corto de tiempo? Pruebe esta a 10 minutos de oro de la leche en pasta, que pone cremoso de oro de la leche a su alcance en cuestión de minutos! Endulzado naturalmente, anti-inflamatorios, y TAN delicioso.

Autor: Minimalista Baker

Tiempo de preparación 5 minutos

Tiempo de cocción 5 minutos

Total de Tiempo de 10 minutos

Porciones: 14 (1 ½ cucharadita de pasta/porción)

Categoría: Bebidas

Cocina: Libre De Gluten, Inspirados Por La India, Vegano

Poner En El Congelador 3 meses

Se la mantiene? 1 Mes

Ingredientes

DE ORO DE LA LECHE PEGAR

    • 4 Cucharadas de cúrcuma molida
    • 2 tsp de jengibre molido (y más al gusto)
    • 2 tsp de canela molida (y más al gusto)
    • 1 tsp pimienta negra molida (y más al gusto)
    • 1/8 tsp de nuez moscada molida (opcional)
    • 1/8 tsp clavo de olor molido (opcional)
    • 1 Cucharadas de el aceite de coco derretido (la grasa ayuda a aumentar la absorción de la cúrcuma — si evitando petróleo, reducir a 1 cucharadita o menos, y compensar con el agua adicional)
    • 3-4 Cucharadas de jarabe de arce (u otro edulcorante de elección // o si lo prefiere, omitir y endulzar oro de leche a gusto en preparación)
    • 1-2 Cucharadas de agua caliente

A HACER DE ORO DE LA LECHE

    • 1 ½ tsp De Oro De La Leche Pegar (receta anterior)
    • 1 la copa lácteos-leche gratis (nos encontramos con luz lata de leche de coco, marañón de leche, o leche de almendras para trabajar mejor aquí, nuestro favorito, siendo la leche de coco)
    • Más edulcorante al gusto (opcional)

Instrucciones

    1. Para hacer la mezcla, agregar todas las especias (add-ins opcionales) para un pequeño frasco y agite o revuelva bien para combinar. Agregar aceite de coco derretido, jarabe de arce y agua caliente (comenzando con menor finales de los rangos) y removemos hasta obtener una pasta formas.

    1. CALIENTE de oro de la leche, agregar 1 ½ cucharadita de Oro de la Leche y Pasta 1 taza de leche-libre de leche en un cazo pequeño y revuelva para combinar (cantidades de la receta original está escrito // ajustar, si la realización de más de 1 porción). Calentar a fuego medio hasta que caliente (no hirviendo). Prueba de sabor y añadir el edulcorante si lo deseas.

    1. Para hacer HELADO de oro de la leche, agregar 1 ½ cucharadita de Oro de la Leche y Pasta 1 taza de leche-libre de leche a un frasco de vidrio con tapa y agitar enérgicamente para combinar. Lugar varios de los grandes cubos de hielo en una porción de vidrio, a continuación, vierta la sacudida de oro de la leche con hielo antes de servir.

    1. Tienda de pegar en el refrigerador hasta por 1 mes. El doble de la receta si usted tiene la intención de utilizar a diario (se va rápido!). También puede almacenar pegar en el congelador mediante el relleno de los pozos de una bandeja de cubitos de hielo de acuerdo a su tamaño de la porción.

Notas

*La información de la nutrición es una estimación aproximada calculado para 1 porción de oro de leche (1 ½ cucharadita de Oro de la Leche y Pasta 1 taza de lata poquito de leche de coco) con la menor cantidad de jarabe de arce se utiliza en la pasta y nada más edulcorante añadido para el oro de la leche.

Nutrición Por Porción (1 de 14 porciones)

  • Calorías: 165
  • Grasa: 16.1 g
  • Grasa saturada: 12.9 g
  • Sodio: 16mg
  • Potasio: 72mg
  • Hidratos de carbono: 6.7 g
  • Fibra: 0.9 g
  • Azúcar: 2.7 g
  • Proteínas: 0.3 g

Deja un comentario

www.000webhost.com